wooki의 세계 오지 자전거 여행

역시 머리 좋은 까마귀들...무리지어 가는 곳은 곡물 종합 처리 시설...드 넓은 호남평야의 들판에서 유난히 이 지역에서 언젠가 부터 터를 잡고 떼로 반상회함 이거...까마귀 녀석들 조직적으로 토네이도 만드는 것 같음...회오리를 만들어 바닥에 떨어진 곡식 알갱이를 끌어 올리는 것 같은...농담아니고 진짜... 뚝방길에서 마주친천연기념물 수달의 사체너무나도 안타까운...사인을 알 수 없으나.아마도 인간 때문이지 않일까 싶다.미안해 정말 미안해 저 멀리 보이는 봉우리가 천년고찰 금산사를 품은 모악산 저 지는 붉은 해에 취해 뚝방길을 쭉 따라가다보면..우리나라 최대의 고대 저수지 벽골제일제 강점기 대표적인 토지 수탈의 역사를 간직한 하시모토 농장조정래 아리랑 문학관더 나아가다 보면 새만금까지 닿는 고대에서 ..

4인분 기준 야채(토마토, 브로콜리, 당근, 양배추 또는 적채, 비트 기타 각자 원하는 야채) 400g 내외+물 800ml 넣고 끊인다. 물이 끊기 시작하면 중불에 약 10분 정도 더 끊이고 냄비채 찬물에 담가 식힌다. 다 식으면 국물 버리지 말고 통채로 냉장고에 시원하게 보관. 야채와 야채국물(200ml) + 사과 + 바나나 + 파인애플 등 취향 것 좋아하는 과일 넣고 믹서기로 갈아서 마시면 끝 하루에 아침 저녁 두번 정도 마시는 것 추천.특히 식전이 좋다고 함. 한 달만 꾸준히 복용해 보시면 말이 필요없이 효과 제대로 알 수 있음 참고

출처 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/182353?svc=daumapp&bucket=toros_cafe_channel_alpha