wooki의 세계 오지 자전거 여행

라다크 자전거 여행을 준비하면서 혹시나 도움이 될까 싶어 흔적을 남김 ■사전준비 ▶ 대략 라이딩 루트 짜기 구간 출발~목적지_구간거리 / 누적거리 1구간 Manali~Padum_272Km / 272Km 2구간 Padum-Kargil_229Km / 501Km 3구간 Kargil~Leh_210Km / 711Km (3구간 우회 Shingo River Road~Thang~Leh 428Km) 4구간 Leh~Turtuk_201Km / 912Km 5구간 Turtuk~Karu_210Km / 1122Km (Trutuk~Khalsar_110Km 중복구간) 6구간 Karu~Sarchu_213Km / 1335Km 7구간 Sarchu~Khoksar_148Km / 1483Km 8구간 Khoksar~Sumdo_216Km / 169..

아주 예전에 까페에 적은 글이 있어 옮김.. 여행자들이 다양해 지면서 4000m이상의 고산지대를 여행 하는 분들이 종종 보이네요.^^ 고산지대의 필수 고산증세의 예방과 대처에 관하여 제 경험을 토대로 적어봅니다. 고산증 혹은 고산병이란 고산지대에서 산소가 희박해서 생기는 신체의 다양한 증상들을 말합니다. 저지대에서 고지대로 올라감에 따라 산소부족 환경에 적응하면서 몸이 보내는 자연스러운 신호이므로 병이라기 보다 증상이고, 저산소 환경에 적응이 되면 보통 완화됩니다. 보통 해발 3000m 이상에서 나타나지만, 그 높이가 딱 정해져있는 것은 아니며(제가 아는 분은 지리산에서 고산증세를 보인 분도 계십니다.ㅎㅎㅎ) 남녀노소, 체력구분없이 심하게 나타날 수도 아무런 증상도 없을 수 있습니다. 고상증세로는 1단계..

http://www.zerogram.co.kr/knowledge/%EC%B9%A8%EB%82%AD%EC%9D%98-%EB%82%B4%ED%95%9C%EC%98%A8%EB%8F%84%EC%99%80-en13537-%ED%85%8C%EC%8A%A4%ED%8A%B8/

네팔 자전거 여행을 준비하면서 혹시나 도움이 될까 싶어 흔적을 남김 ■사전준비▶ 네팔 트레킹 루트 짜기네팔 히말라야로 검색하여 까페나 블로그들을 마실다니며 '와!' 하는 풍경에 잠자고 있던 여행본능 끌어 올리기여행의 시작은 '와!'하는 한장의 사진으로 부터..그 풍경속으로 순식간에 공간이동하지 않는 이상 거기까지 가기위해 다양한 길이 있고, 그 길을 찾는 것이 곧 트레킹 루트짜기 ▶ 네팔에 대한 기본 정보는 네팔 관광청 참고https://himalayandreamer.com/ ▶ 네팔 트레킹 최적시기역시 여행에 봄 가을이 최적...9~11월 - 우기가 끝나고 비교적 맑은 가을 하늘아래 흰머리 얹은 산의 치마자락을 울긋불긋 형형색색의 단풍으로 물드린 멋진 풍경을 감상하기 최적의 시기 3~4월 - 설산과 봄..

어떻게 하면 이런 안드로메다급 만화를 그릴 수 있는 것일까? 열혈초등학교 http://cy.cyworld.com/home/30269431/post/4005920 정열맨 http://blog.daum.net/comdang/6433517